wielka sie

[...] rozszyfrować. Co do wczorajszego treningu to całkiem fajny, na pewno zamienię ściąganie drążka na podciąganie. Łatwiej mi wtedy pracę mięśni wyczuć. Żarcie wczoraj to jedna wielka improwizacja %-) Dojadłem swoje batony białkowe, które zrobiłem jakiś tydzień temu, wpadła domowa pizza więc kalorii trochę wleciało. Plus jest taki,że wcinam te ~3k [...]

Przychodzi baba do lekarza z małymi piersiami i z wielką dupą i pyta się: - Co mam zrobić żeby mieć duże piersi? - Niech pani weźmie papier toaletowy i pociera nim między piersiami, w górę i w dół - A czy to pomoże? - Dupie pomogło

Zgadza się,tylko pierwszy zabieg depilatorem pod pachami to była jedna wielka droga przez mękę,teraz za to w ogóle nie czuć

Cześć all. nie przyzwyczailiście sie jeszcze że ta nasza drużyna to jedna wielka padaka? Renek lepszego tekstu bym nie wymyślił na temat reprezentacji Polski w piłce kopanej

W moim przypadku trening nóg to wielka przyjemność, podczas ćwiczeń na tą partię świetnie czuję każdy składający się na nią mięsień, bajka! :D Nie rozumiem ludzi opuszczających trening nóg..

najgorzej, jak z powodów zdrowotnych nie można ćwiczyć, albo jak hormony odwalają i faktycznie babki tyją. Chyba bym się zapłakała. Chrzanić dobro maleństwa, autentycznie nie chcę być wielka po ciąży.

[...] mi wystarczy! Nie ma tłuszczy, bo już spożyłem ich wystarczająco wcześniej. Jest jakaś różnica kiedy je spożyje? Powinny być rozłożone równomiernie? Myślałem, że to nie wielka różnica czy zjem je wcześniej czy będę się nimi faszerował w każdym posiłku (nie licząc potrenigowego oczywiście) A warzywa jak już pisałem, jem i to sporo, ale nie [...]

Nie wiem czy to najlepsza książką dotyczące kalisteniki, ale na pewno nie jest też najgorszą. Osoby trenujące według tego są bardzo zadowolone z efektów. Jak to jeden z forumowiczów ujął nie jest to coś typu jak zrobić wielką klatkę w 30 dni, tylko jest to zdecydowanie bardziej rozłożone w czasie. Jeśli czytałem, że ktoś ma zastoje itd w tym [...]

1)KRE-ALKALYN Olimpa będzie sprzedawany w postaci kaspułek (pakowanych w bilstry). 2)Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach, ponieważ: -kazda kapsulka bedzie dokladnie zabezpieczona aż do czasu jej wyjecia z blistra. -będzie to wygodniejsze w użytkowaniu (np. kiedy jesteśmy na mieście, wyciągamy bliser z kieszeni a nie wielką [...]

1.w formie kapsulek za opakowanie posluzą blistry 2. - Blisty są praktyczniejsze od wielkich nie poręcznych puch -dodanie nowej formy opakowania do asortymentu firmy -pewnie sie powturze -- mozna przyszpanowac ze sie cos lyka przy kumplach 3.Tak 4.z moją pierwsza kreatyną ,firma olimp 5. Firma olimp nas zaskoczyla nową kreatynke wypuscila [...]

Witam I dzięki za lepsze lub gorsze wypowiedzi,jestem na tym forum od czasu moich pierwszych startów,i opinie zawsze były rózne. Wiem że każdy ma swoje zdanie ale Ja również wiem co spartaczyłem i moge tylko powiedziec że postaram się bardziej w kolejnych zawodach-Lechowi szczerze gratuluje mega świetnej formy i w pełni załużonego sukcesu,bardzo [...]

Goopie sezonki \-) Możesz się odwodnić, ale to ma sens, jeśli chcesz prezentować całą sylwetkę, a nie tylko pupson. Saida kończy długie masowanie, a tym samym czas u niej na wielką odsłonę całości, nie tylko pupki ;-)

Zara pare lat temu oglosila wielka akcje powiekszania rozmiarowki, w ramach walki z anoreksja. Moze i powiekszyli, ale bluzki maja skandalicznie waskie rekawy - zawsze musze brac o rozmiar wieksza, bo inaczej biceps sie nie miesci. A raczki mam raczej szczuplutkie.

[...] no co Ty, weź nie pierd*l brałem kreatynę^^ 3.Strzały od koxiarzy z niepewnego źródła, po nich wielkie plecy całe obrośnięte w kudłach^^ 4.Po sterydach siła jest i masa, wielka klata przysłoniła małego k*tasa^^ 5.Dziś najlepsza w mieście, dochodzą mnie słuchy, jest DEKA z niejakim TEŚCIEM^^ 6.Się puchnie, się ćwiczy w betonowej dziczy... [...]

Czasem też miałam takie myśli - czemu nie wcześniej.. No cóż - lepiej późno niż wcale :-P. I tak naprawdę to zastanawianie się nad tym to już nie ma sensu - czasu nie cofniemy. Ale za to mamy szansę na bycie bardzo obrotnymi, zdrowymi przez baaardzo długi czas.. To też wielka motywacja

Ale sa bardzo smaczne:D srednie,razdko kiedy sie wielka trafi:F w galaretce sa mniam mniam

[...] Jutro wybieram sie tez na silownie bo na razie mam wrazenie ze za duzo nie zdzialalam. No i wlasnie czy nie za bardzo rozbuduja mi sie miesnie łydek i rak . W sensie jak powiesz ze nie to uwierze i bede ćwiczyć ale zalezy mi zeby mi łydka nie urosła i jestem dosc szeroka w barkach, tzn wielka nie jestem ale do drobnych chudzin tez nie należe

TRENING NR. 3 rozgrzewka: podciąganie na grubym drążku 3x5 pompki diamentowe 3x6 trening właściwy: uginanie sztangielki jednorącz neutralnie z pogrubionym chwytem 15kg 3x6 wyciskanie sztangielki jednorącz 15kg 3x7 uginanie sztangielki podchwytem w oparciu o biodro 15kg 3x8 wyciskanie francuskie zza głowy jednorącz 10.5kg 3x6 prostowanie [...]

W polsce się prawie nic nie zmienia, ale prawie robi wielką różnice

[...] juz jestem to trzeba sprobowac. Wynik 5 powtorzen jest bardzo rozczarowujacy napewno popracuje tez nad tym cwiczeniem na nastepny raz. Wygrał niesamowity pan Ryszard pokazał wielka klase 35 podciagniec napewno wielu z nas młodych patrzac na jego boj widziało jego w tym momencie za swoj wzor. Ja napewno do tego grona sie zaliczam. Trzecia a [...]